K čemu slouží BMI (Body Mass Index)

Body Mass Index je jednoduchý prostředek, který vyjadřuje poměr mezi naší výškou a hmotností. Nelze ho tedy brát jako jednoznačný ukazatel, jak jsme na tom s nadváhou, obezitou, případně podvýživou. Tento index nám pouze velice zjednodušeně ukazuje naše přibližné zjištění a zařazení.

Vzorec pro výpočet BMI

vypocet-bmi.jpg

Hodnocení BMI (Body Mass Index)

Výsledek pod 19 BMI

Pravděpodobně trpíte podvýživou. Je to život ohrožující stav, kdy je tělo vysílené a imunita oslabená. Je nutné navštívit lékaře a společně hledat příčinu. Může se jednat například o onemocnění slinivky břišní, zvýšenou funkci štítné žlázy nebo psychické vypětí. Každopádně s tím je potřeba něco dělat!

Výsledek BMI v rozmezí 20 - 25

Ideální stav, vyvážené hodnoty, normální váha, nehrozí žádná zdravotní rizika.

Výsledek BMI v rozmezí 25 - 30

Nadváha. Do této kategorie bohužel patří většina Čechů. Stravujeme se nepravidelně a nezdravě, málo se hýbeme, konzumujeme hodně sladkých a tučných pokrmů, ale málo zeleniny a ovoce.

Výsledek BMI v rozmezí 30 - 40

Obezita, vysoká zdravotní rizika, bolesti zad a kloubů jsou na denním pořádku. Zvyšuje se riziko kardiovaskulárních onemocnění, cukrovky, vysokého krevního tlaku, rakoviny.

Výsledek BMI nad 40

Těžká obezita, hrozí selhání některých orgánů.

Podíl osob s nadváhou a obezitou v letech 1993 a 2008

Výsledky BMI            1993             1996              1999              2002            2008

muži s nadváhou      44,10 %        40,1 %         41,8 %         42,5 %        45,2 %

ženy s nadváhou       28 %             29,1 %         30 %            30,4 %         29 %

muži s obezitou        10,40 %        10,4 %          15 %           13,4 %        17,3 %

ženy s obezitou        12,3 %           12,1 %         13,6 %         16,1 %       17,5 %

Nejsou tato čísla alarmující?

Foto: Sxc.hu

K čemu slouží BMI (Body Mass Index) patří do témat
  • BMI tinka 28.04.2014 19:25:22

    Ja mám BMI 20.9

Přidat příspěvek k tématu ???

* Povinné pole

Nadváha a obezita patří do témat

Adresář

Diskutujte na téma Nadváha a obezita

Píšeme jinde


Zdravě.cz na Facebooku