K čemu slouží BMI (Body Mass Index)

Vzorec pro výpočet BMI

Hodnocení BMI (Body Mass Index)

Výsledek pod 19 BMI

Pravděpodobně trpíte podvýživou. Je to život ohrožující stav, kdy je tělo vysílené a imunita oslabená. Je nutné navštívit lékaře a společně hledat příčinu. Může se jednat například o onemocnění slinivky břišní, zvýšenou funkci štítné žlázy nebo psychické vypětí. Každopádně s tím je potřeba něco dělat!

Výsledek BMI v rozmezí 20 - 25

Ideální stav, vyvážené hodnoty, normální váha, nehrozí žádná zdravotní rizika.

Výsledek BMI v rozmezí 25 - 30

Nadváha. Do této kategorie bohužel patří většina Čechů. Stravujeme se nepravidelně a nezdravě, málo se hýbeme, konzumujeme hodně sladkých a tučných pokrmů, ale málo zeleniny a ovoce.

Výsledek BMI v rozmezí 30 - 40

Obezita, vysoká zdravotní rizika, bolesti zad a kloubů jsou na denním pořádku. Zvyšuje se riziko kardiovaskulárních onemocnění, cukrovky, vysokého krevního tlaku, rakoviny.

Výsledek BMI nad 40

Těžká obezita, hrozí selhání některých orgánů.

Podíl osob s nadváhou a obezitou v letech 1993 a 2008

Výsledky BMI            1993             1996              1999              2002            2008

muži s nadváhou      44,10 %        40,1 %         41,8 %         42,5 %        45,2 %

ženy s nadváhou       28 %             29,1 %         30 %            30,4 %         29 %

muži s obezitou        10,40 %        10,4 %          15 %           13,4 %        17,3 %

ženy s obezitou        12,3 %           12,1 %         13,6 %         16,1 %       17,5 %

Nejsou tato čísla alarmující?

Foto: Sxc.hu

Autor: Jitka Suchánková